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 triathlon des Ardennes

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Eh Manu



Nombre de messages : 13
Date d'inscription : 11/01/2008

MessageSujet: triathlon des Ardennes   Ven 17 Juil 2009 - 0:26

Dimanche 12 ont eu lieu les trathlon des Ardennes.

Nous étions 2 de Douai à y participer : Laurent et moi.

C'est un super triathlon. Je le faisais pour la 5ème fois (2001, 2003, 2004, 2005 et 2009) et je le trouve toujours aussi super.

Natation, 2x750m avec sortie à l'Australienne. Super pour voir si on est dans le rythme.
Vélo, parcours sélectif de 39kms. Technique par la pluie (attention aux descentes), sélectif par quelques belles cotes dont une vers le km30 de 5kms à 8%.
Course à pied, 2x5kms, dans la forêt, tantôt entre les racines des sapins, tantôt dans la boue, un parcours entre trail et cross.

Les résultats :
http://www.charleville-triathlon-ardennes.com/trivforges2009/CD.pdf
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salvatore



Nombre de messages : 17
Age : 56
Localisation : raimbeaucourt
Date d'inscription : 11/01/2008

MessageSujet: Re: triathlon des Ardennes   Sam 18 Juil 2009 - 9:34

felicitations

ce triathlon reste l un de mes preferes, dommage qu il n yait pas plus de participants ,
salvatore
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