Séance Spéciale

Je vous propose le Samedi 3 Mai une séance combinant Natation et Vélo.
Au programme :500 m en natation /10 km de vélo / 500 en natation /10 km de vélo / 500 m en natation.
Bien sûr cela sera possible si le temps le permet.
Alors rendez-vous jeudi pour en discuter et fixer le parcours vélo .

ok coach ça peut etre cool mais une combi mouillé à remetre 2 fois Mad

je sais pas scratch

par contre une natation depart triathlon par équipe de 2 avec run and bike dans la foulée pourquoi pas Question

avec les équipes désignées par le coach bien sur cyclops

le coach participe c'est obligatoire cheers

a+

C'est sans combi la piscine est chauffée !!!!!!!!!
Et nager 500m ...c'est trop long pour moi ..trop vieux pour c'est conneries. Sad

SALUT JACK,

TRES BONNE IDEE, mais le lendemain il y a le triathlon de Denain, et tu risques de ne pas avoir beaucoup de monde !!
On en reparle.

Vincent

Il faut voir qui participe à Denain. De toutes façons, la saison ayant démarré, il y a des épreuves chaque semaine... La semaine suivante, c'est Paillencourt, celle d'après le duathlon d'Aire/la Lys, puis l'aquathlon de Lomme, le CD de Gravelines. Bref, il faudra bien choisir une date, en essayant de savoir celle qui arrange le plus de monde.
On pourrait le faire via ce post.
Pour ma part, le 3 mai me convient bien. Qui d'autre peut être présent ?

moi je suis ok pour la séance du 3 mai et pour le tri de denain je suis ok aussi Exclamation

quand pense le coach natation scratch

a+

bon excusez moi je suis à Toulouse pour l'entrainement heu non pour le cassoulet et le chili de ma maman non jean c'est pas de la boite tongue

MIAM MIAM

Nombre de messages : 12 Age : 48 Date d'inscription : 11/01/2008

qui peut me dire l'heure de ce super entrainement de samedi????
Question piège : y aura-t-il quelqu'un sur le bord du bassin tout le temps? (pendant que nous allons faire les zozos sur le vélo).
J'aimerais laisser un "objet" de valeur à la piscine

RDV vers 18h30 , pour vous permettre de préparer les vélos et depouvoir faire une reconnaissance du parcours .
Oui quelqu'un sera présent à la piscine . Je pensais que c'était toi l'objet de valeur ! Laughing

j'ai plus de vélo donc pas de denain pour moi mais j'ai encore un vtt pour venir faire l'enchainement et pourquoi pas grillé des cyclistes sur leurs bio vélo de course geek

a+