entrainement du 7 decembre

c est jean qui prendra le groupe en main ce dimanche
nous allons chercher a garder la condition physique en restant sur 1 sortie
de 2 heures il est difficile de durcir les entrainements avec ces conditions
rdv a 9 h 30 sortie en groupe 2 par 2 90 coups de pedales minute environ sur le circuit
Bonne sortie a tous
Didier