Infos distances

Salut,
voici un petit récapitulatif sur les distances parcourues en Natation.

du 12 octobre au 29 décembre:

Couloir 1: -distance mini 2400 m
-distance maxi 3500 m
-distance totale 60100 m

Couloir 2/3: -distance mini 2800 m
-distance maxi 3900 m
-distance totale 67900 m

couloir 4: -distance mini 2100 m
-distance maxi 2900 m
-distance totale 50900 m

Nombre de séances 20 soit une moyenne de:
couloir 1: 3005 m
couloir 2/3: 3395 m
couloir 4: 2545 m

Félicitation à tous et bon courage pour la suite !

Ce n'est pas mal pour un premier bilan, mais pourrais-tu mettre les distances en centimètres pour impressionner encore plus les gonzesses ?!?!?!

Bonne année à toi et à ta famille.

ouaih le Jack,

Je ne mettais jamais interressé à ça mais c'est vrai que ça fait tout de suite un bon ptit paquet de kms. Quand on sait que les pros tire entre 13 et 16 bornes par jour. Quand j'étais gosse on nous faisait faire environ 10 bornes par jour en deux séances du lundi au vendredi. J'ai du en faire des kilomètres.....

Merci Jack.

Salut,
voici un petit récapitulatif sur les distances parcourues en Natation.

du 10 Janvier au 29 Mars 2008

Couloir 1:
-distance mini 3000 m
-distance maxi 3500 m
-distance totale 79100 m

Couloir 2/3:
-distance mini 3600 m
-distance maxi 4000 m
-distance totale 90150 m


couloir 4:
-distance mini 2850 m
-distance maxi 3100 m
-distance totale 71500 m


Nombre de séances 24 soit une moyenne de:
couloir 1: 3295 m
couloir 2/3: 3756 m
couloir 4: 2979 m

Pour Seb ça fait 90 150 000 millimètres soit 4 507 500 carrelages comptés au fond de la piscine

Vous pouvez comparez avec le trimestre dernier , on nage pas encore assez !!!!!!!

et en calories dépensées, Monsieur le scientifique, stp?

Eh bien pour toi Céline , si on prend en compte ton assiduité aux entraînements ainsi que le sérieux dans le travail des différentes zones,
on peut en déduire 16 séances à 1250 kcal, cela fait 20000 kcal un chiffre tout rond, mais comme il y a un mais en sachant que tu as fait quelques escapades pour profiter des joies du couple, je te rajoute 10% soit un total de 22000 kcal super , mais encore un mais , sur une période de 3 mois c'est PEU !!!!

merci d'avoir pris la perche que je te tendais.... Normal, pour un MNS!!!
C'est pour ça qu'on t'aime !

Salut,
voici un petit récapitulatif sur les distances parcourues en Natation.
Total trimestre du 3 avril au 19 juillet
Couloir 1: 82900 m

Couloir 2/3:92575 m

couloir 4: 74250 m

Et voici le total sur l'année

Couloir 1: 221600 m

Couloir 2/3: 250625 m

couloir 4: 196650 m


Rien que ça et on essaiera de faire mieux l'année prochaine !!!!!!!!!!!!!

Je crois pas que j'ai du faire tous les kms que tu dis...
Le temps de rentrer dans l'eau, le temps d'en sortir, la température, le manque de motivation, l'âge,...
C'est un euphémisme que de dire que je suis pas un très bon élève en natation Quoi! Qui a dit Mauvais?
Mais j'ai quand même du en faire quelques uns et je nage beaucoup moins mal qu'avant alors puisqu'il faut te le répéter: MERCI JACKY
Et encore tous ces kms à la rentrée, je suis déjà fatigué

Salut,

Voici les distances parcourues pour ce 1er trimestre du 11 sep au 20 déc 2008
soit un total de 30 séances.

Couloir 1 79650 m soit une moyenne de 2665 m par séance

Couloir 2 et 3 90650 m soit une moyenne de 3000 m par séance

Couloir 4 73400 m soit une moyenne de 2446 m par séance

Bonne année 2009

bonne année a toi,

merci pour cette année d entrainement. objectif 2009, nager le 100 m en 58 sec (on a le droit de rever !!!!) ; a jeudi

Vincent

58 s c'est sur 50 m ,non je sur 100 m avec des palmes ça reste encore difficile pour toi Vincent